1,5 millions d’abonné(e)s sur Instagram, un peu plus de 77 000 likes sur Facebook, le credo de Sonia Tlev, la nouvelle star du fitness ? « Obtenez un corps au top en moins de 12 semaines ».
Alias SoniaTlevFitness sur Instagram, la française affiche une silhouette allongée, des abdos en béton armé, un fessier galbé, bref un corps qui pourrait toutes nous faire rêver ! Pourtant, il se trouve que l’on a souvent la flemme de se déplacer jusqu’à la salle de sport. Alors pour remédier à cela et nous donner la chance d’avoir, nous aussi, un corps au top de sa forme, Sonia Tlev et Lucile Wootward, professeur de fitness diplômée d’état, nous ont concocté des séances toutes faites à réaliser directement à la maison !
La voiture ? Vos jambes feront l’affaire et vous économiserez un plein d’essence. Les chaises ? Elles ne sont plus faites pour s’asseoir mais pour faire des « dips »…entre autres ! Le salon ? Eteignez la télé, poussez le canapé, faites place à votre super tapis de sol, votre chronomètre, vos haltères et votre gourde. Inspirez fortement et lancez-vous, 3 jours d’abdos fessiers couplés de 2 jours de cardio, le tout durant 12 semaines ! Associez-les à l’e-book Top Body Nutrition et vous serez la nouvelle #TopBodyChallengeuse, prête à dévorer la vie à pleine dent et à faire du sport votre meilleur ami.
Les filles ont souvent été déçues par les mauvais régimes et le fameux « yoyo », parfois trop impatientes d’obtenir le corps de rêve pour la saison des bikinis ou en perte de motivation. Mais aujourd’hui, les choses ont changé car sur la planète Instagram, les #TopBodyChallengeuses sont des millions à partager leurs activités du jour, leurs repas sains, leurs humeurs et surtout à se motiver entre elles en postant des photos de leur corps métamorphosé.
Il faut dire que le “TBC” a été bien pensé pour nous faire rester dans la course. Un guide coloré, des illustrations explicatives et des citations d’encouragement chaque semaine ! Disponible en PDF pour la somme de 39 euros sur SoniaTlev.fr, le guide est facilement lisible sur un ordinateur, une tablette ou directement imprimé pour celles qui voudraient l’aimanter sur le frigo.
En somme, comme on se le dit souvent, « il n’y a plus qu’à ». Alors, pour vous, le RDV Sportif teste le Top Body Challenge. Direction un corps musclé et sain dans moins de 12 semaines ! 😉